このたび、mana pilates studioにてヨガのグループレッスンがスタートします🌿

担当は、ヨガインストラクターのAi。

ヨガニードラセラピストの資格も持ち、心地よく動くヨガと、深くリラックスできるヨガをお届けします。

■レッスン内容

・アライメントヨガ（心地よく動く）

　姿勢や身体のバランスを整えながら、無理なく動ける身体づくりを行うクラス

・自律神経を整えるヨガ（深くゆるむ）

　呼吸とやさしい動きで身体をゆるめ、深いリラクゼーションへ導くクラス

■スケジュール

【高屋店】 毎週火曜日 18:30〜 アライメントヨガ ／19:30〜 自律神経を整えるヨガ

【西条店】 毎週土曜日 10:00〜 アライメントヨガ

すべてのクラスは6名までの少人数制で行いますので、はじめての方も安心してご参加いただけます。

また今回は、 すでに通っていただいている会員様も体験可能となっております。

アライメントヨガ・自律神経を整えるヨガともに、

それぞれ1回ずつ体験いただける料金設定となっておりますので、

気になるクラスがあればぜひご参加ください。

ご不明点がございましたら、公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。

新しいヨガの時間を、ぜひ体験してみてください🌿