🌿 お知らせ（NEWS）
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＼初めての方も、通っている方も参加OK✨／
【1/18(日)開催!!｜腸活＆ピラティスで体をリセット】
予約開始しました!!
🔹 イベント内容
・腸と姿勢の関係を学ぶ
・腸チェック＆セルフマッサージ
・姿勢リセットピラティス（45分）
・朝の腸スイッチ呼吸＆ホームケア動画つき

🔹 開催詳細
日程：1/18（日）10:30〜12:00
場所：mana pilates studio（西条駅 徒歩5分）
料金：3,300円（税込・資料＋動画付き、当日現地払い）
定員：6名
初心者の方も大歓迎です!!
体の内側から軽さを取り戻す、特別な90分をぜひご一緒に。
🌐イベントの詳細はこちら▼
https://www.mana-pilates-studio.com/post/2026-01-pilates-event

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🎄 12月グループレッスンについて
12月は忙しい時期だからこそ、
少し動くだけで体が軽くなる感覚を味わいましょう✨
🌐各レッスンのテーマや詳細はこちら▼
https://www.mana-pilates-studio.com/post/2025-12-group-lessons